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📋 Monte seu Treino Perfeito em Segundos!

Crie treinos personalizados para atingir seus objetivos, seja ganho de massa, emagrecimento ou melhorar a performance. Salve, acompanhe e receba notificações para não deixar passar nenhum dia!

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📅 Resumo Semanal: Veja Seu Progresso!

Acompanhe tudo o que você fez (ou deixou de fazer!) durante a semana com um relatório simples e motivador. O progresso nunca foi tão claro!

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🏋️‍♂️ Tá Pago? Bora Registrar!

Terminou o treino? O Selfit te envia uma notificação: "Tá Pago?". Registre com um simples "Sim" ou "Não" e veja como anda sua consistência ao longo do tempo.

🍎 Crie Dietas Sob Medida: Simples, Rápido e do Seu Jeito!

Escolha os alimentos que você gosta e monte sua dieta personalizada em menos de 1 minuto. Depois, receba um PDF completo com tudo explicado pra facilitar seu dia a dia.

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💪 Aprenda a Treinar com GIFs Ilustrativos!

Tá com dúvida no exercício? Pergunte! O Selfit te ensina com GIFs animados e dicas práticas. Treinar nunca foi tão divertido e didático.

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Por Que o Selfit.IA é pra Você?

  • Inteligente e Personalizado: Ele se adapta 100% às suas necessidades.
  • Simples de Usar: Foco no que importa, sem enrolação.
  • Motivador: Porque a gente sabe que o mais difícil é continuar.
  • Acompanhamento em Tempo Real: Receba feedbacks, dicas e lembretes diretamente no seu celular, onde estiver.

Habilidades da IA Selfit

Mobilidade, Treinos em Casa, HIIT & Funcional
Musculação: Pernas, Ombros, Costas, Tríceps, Antebraços, Panturrilhas, Cardio e mais
Calistenia: Força e Controle do Corpo
CrossFit: Desafios de Alta Intensidade
Yoga: Equilíbrio, Flexibilidade e Mente
Reabilitação: Exercícios para Recuperação
Alongamentos: Flexibilidade e Prevenção
Pilates: Postura, Força e Consciência Corporal
Kickboxing: Condicionamento e Defesa NOVO
Treinos em Casa: Exercícios sem Equipamentos NOVO
Treinos Abdominais: Core e Definição NOVO
Exercícios com Cadeira: Mobilidade e Fortalecimento NOVO
Treinos de Dupla / Com Parceiro: Motivação em Conjunto NOVO
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